FÜR WEN?
Für alle Erwachsenen. Keine Vorkenntnisse notwendig.

WANN & WO?
Freitag, 16. 10. 2026
von 18:00 bis 20:30 Uhr
Volksschule Oberperfuss, kleiner Turnsaal

ENERGIEAUSTAUSCH
EUR 28,00
über Erwachsenenschule Oberperfuss

WAS ERWARTET DICH?
In diesem Kurs stärkst und mobilisierst du deinen gesamten Rücken – von Nacken und Schultern bis zur Lendenwirbelsäule.
Mit sanften Yogaübungen, gezielter Kräftigung, wohltuenden Dehnungen und bewusster Atmung werden Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert und die Rückengesundheit gefördert.

Der Kurs eignet sich für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen, ihre Beweglichkeit erhalten oder ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Yogaerfahrung ist nicht notwendig.

ANMELDEN/REGISTRIEREN
Anmeldung bzw. Registrierung ab 11. September 2026 über die Erwachsenenschule Oberperfuss.

Weitere Infos:

• • Mitzubringen ist bequeme Kleidung.
    Yogamatte, usw. im Kursraum vorhanden.