Deine Verbindung, deine Einheit
Sensual Yoga, Somatisches Yoga,
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga,
Yin & Restorative Yoga, Yoga in der Schwangerschaft, Gesundheitsyoga, Business Yoga
Dein Körper ist dein Tempel
Somatic – Movement-Therapie
Tantric Embodiment
Hormones Balance – Eine Reise durch deine inneren Jahreszeiten
Dein Schlüssel zu Zufriedenheit und Gelassenheit im Leben
Achtsamkeitspraktiken und eine regelmäßige Meditation führen nachweislich zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im Leben.
Dein Tor zu deiner Lebendigkeit
Wusstest du, dass du mit deiner Atmung auf deinen Gesundheitszustand aktiv Einfluss nehmen kannst, dich besser konzentrieren kannst und auf deine Lebensqualität einwirken kannst?
In meinen Atem-Workshops führe ich dich achtsam zu einer bewussten Atmung hin.
Für deine starken Wurzeln
Yoga für Kinder im Kindergartenalter, Yoga für Kinder im Volksschulalter, Yoga für Teenagers, Familienyoga
und
Regulation des Nervensystems, Erdung, Vertrauen, Herzensarbeit, innere Stärke, Potentialentfaltung
Sich eins fühlen mit der Natur
Sommer-Special “Yoga am Köpfl”!
Seit 2019 ist es mir in den Sommermonaten (Juni-September) eine besonders große Freude in Kooperation mit den Bergbahnen Oberperfuss eine offene Yoga-Klasse umgeben von der Bergkulisse Tirols, am Rangger Köpfl zu halten. Eine einzigartige Möglichkeit in der Natur!
Gerne arbeite ich mit euch in Gruppen, Einzelsettings und auch im Rahmen von Gesundheitsmanagement in Unternehmen.
Kontaktiere mich gerne! Ich bin nur einen Anruf bzw. eine E-Mail entfernt!
Seit 20 Jahren begleitet mich Yoga nun schon als täglicher Begleiter, Jahr für Jahr, Praxis für Praxis erlebe ich dieses unbeschreibliche Gefühl des Angekommen-Seins bei mir, in meinem Körper auf und neben der Matte.
Als lebenslange Yogaschülerin schenkt mir eine regelmäßige Yogapraxis immer wieder auf ein Neues, die Möglichkeit, mir selbst zu begegnen, meine tiefsten inneren Schichten zu erforschen, in die Gefühle und Empfindungen des Körpers abzutauchen und in voller Präsenz im Körper zu landen – mit allen Facetten die sich zeigen mögen.
Frei zu sein. Mit mir. Dem Atem. Dem Körper. Der Seele.
Wenn es dich ruft, freue ich mich auf dich!
Deine
2025
Sensual Soma Yoga Teacher Training
Yoga Alliance 100 h
Susanna Soma und Lisa Weinhold
2024 / 2025
Yin Yoga
Yoga Alliance 60 h Stunden
2024
Die Bunte Intelligenz Practitioner
Olivia Maciejowski
2024
Die Kunst des Atmens
Anna Trökes
2023
Rise Up and Shine University
Laura Malina Sailer
2022
Zen-Meditation und Bogenschießen
Altbäckersmühle in Deutschland
2021
Rendez-Vous with yourself
Online YTT
Marion Inderest
2021
Workshop – Yoga in der Schwangerschaft
Wendy Wagner
2020
YTT-Training Kriegerin des Herzens
Dankbarkeit, Resilienz, Mitgefühl,
Im Fluss bleiben, Herzkohärenz & Präsenz
Christine May
2019 und 2020
Ausbildung zur zertifizierten Kinderyogalehrerin, Yogakinder
Wendy Wagner
2018
Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin RYT 200
Yoga Austria Akademie, Yoga Alliance 300h, Innsbruck,
Seit 2005
regelmäßige Yogapraxis
Von 07. Juni bis 06. September 2025 jeweils SA von 9:45 bis 11:00 Uhr Rangger Köpfl, am Speichersee
Donnerstag, 12.06.2025 von 18:00 bis 20:00 Uhr Volksschule Oberperfuss, kleiner Turnsaal
Vierteilige Yoga Workshop Reihe für Frauen. Herbst 2025.Infos in Kürze!
...und Workshops für Sommer und Herbst 2025 sind geplant. Infos dazu in Kürze!
... eine wahre Bereicherung für meine Yogapraxis.
Ich höre ihre Stimme und bin sofort angekommen...
... ihr Gespür zu erkennen, wie es den Menschen geht...
Ein Highlight: die Sommerstunden am Ragger Köpfl...
Meine persönliche Auszeit...
Begegne den Wellen des Lebens,
erlaube dir, mit dem Rhythmus
der Veränderung zu fließen
und tauche ein in deine Lebendigkeit.
“It is better to live your own life imperfectly,
than to live a perfect imitation of someone else’s life.”
Bhagavad Gita