FÜR WEN?
Werdende Mamas ab dem 2. Trimester mit Begeisterung für Yoga & Kräuter
(Naturkosmetik I Naturapotheke)
WANN & WO?
27. März 2022
24. April 2022
15. Mai 2022
jeweils SO von 14 bis 18 Uhr
MotionRooms, Innsbruck
ENERGIEAUSTAUSCH
3er-Package: 135,00 € (45,00 € pro Tag)
Einzelne Tage: 49,00 €
WAS ERWARTET DICH?
3 intensive Kräuter/Yoga-Workshops
ANMELDEN/REGISTRIEREN
Bitte per E-Mail bei Doris anmelden:
dorisriegler686@gmail.com
Inmitten von Glückshormonen und Vorfreude, das kleine Wunder im Bauch zu tragen und diesem bald begegnen zu dürfen, ist eine Schwangerschaft auch mit einer großen körperlichen Veränderung verbunden. Nicht umsonst heißt es: „Geht’s der Mama gut, geht’s auch dem Kind gut!“
Grund genug, um in dieser einzigartigen und wunderschönen Zeit ganz bewusst auf sich zuschauen und sich etwas Gutes zu tun.
Das Kräuter-Yoga soll eine ganz bewusste Auszeit für die werdenden Mamas und dem kleinen Baby im Bauch sein.
Kräuter-Workshop
Gemeinsam beschäftigen wir uns mit „Helferlein“ aus der Kräuterheilkunde und zaubern auf vielfältige Weise verschiedene natürliche Produkte.
Yoga-Stunde
Eine genussvolle Yogastunde rundet den Kräuteryoga-Tag ab und schenkt dir die Möglichkeit, dich ganz mit dir und deinem Kind unter deinem Herzen zu verbinden.
Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit. Besonders in Zeiten des Wandels, der Veränderung und des Übergangs ist dies wichtig. Die Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt gehen mit körperlichen, emotionalen Veränderungen einher, oft begleitet von einem Gefühl der Unsicherheit. Mit sanften Bewegungen, speziellen Atemübungen und gezielten Entspannungsübungen lernst du ein gutes Gespür für dich selbst zu entwickeln, um ganz gelassen den Veränderungen begegnen zu können, die das Mutterwerden Tag für Tag begleiten.
Eine Mutter ist der einzige Mensch auf der Welt,
der dich schon liebt, bevor er dich kennt!
(Johann Heinrich Pestalozzi)
Hier kannst du unseren Flyer als PDF downloaden: