FÜR WEN?
Für alle Erwachsenen. Keine Vorkenntnisse notwendig.

WANN & WO?
Freitag, 11. 12. 2026
von 18:00 bis 20:30 Uhr
Volksschule Oberperfuss, kleiner Turnsaal

ENERGIEAUSTAUSCH
EUR 28,00
über Erwachsenenschule Oberperfuss

WAS ERWARTET DICH?
Schenke dir in der oft hektischen Adventszeit bewusst Momente der Ruhe und Besinnung.
Mit geführten Meditationen, sanften Achtsamkeitsübungen und wohltuenden Entspannungstechniken findest du zurück zu deiner innerer Gelassenheit und neuer Kraft.
Lass den Alltagsstress los, genieße die Stille und stimme dich bewusst auf die Weihnachtszeit ein – achtsam, entspannt und mit offenem Herzen.

ANMELDEN/REGISTRIEREN
Anmeldung bzw. Registrierung ab 11. September 2026 über die Erwachsenenschule Oberperfuss.

Weitere Infos:

• • Mitzubringen ist bequeme Kleidung.
    Yogamatte, usw. im Kursraum vorhanden.