FÜR WEN?
Für alle Erwachsenen. Keine Vorkenntnisse notwendig.

WANN & WO?
Freitag, 20. 11. 2026
von 18:00 bis 20:00 Uhr
Volksschule Oberperfuss, kleiner Turnsaal

ENERGIEAUSTAUSCH
EUR 22,00
über Erwachsenenschule Oberperfuss

WAS ERWARTET DICH?
Vertiefe dein Wissen über die Kraft des Atems und lerne wirkungsvolle Atemtechniken für mehr Ruhe, Energie und innere Balance kennen.

In diesem Workshop erweitern wir bereits bekannte Übungen und setzen sie gezielt ein, um Stress zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und das körperliche Wohlbefinden zu stärken.

Der Workshop eignet sich für alle, die ihre Atempraxis vertiefen und den Atem bewusst als Ressource für den Alltag nutzen möchten.

ANMELDEN/REGISTRIEREN
Anmeldung bzw. Registrierung ab 11. September 2026 über die Erwachsenenschule Oberperfuss.

Weitere Infos:

• • Mitzubringen ist bequeme Kleidung.
    Yogamatte, usw. im Kursraum vorhanden.