FÜR WEN?
Diese von der Yoga-Akademie Austria veranstaltete Online-Yogastunde ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und setzt keine Vorkenntnisse voraus.

WANN & WO?
05.10.2026 (18:00 – 19:00)
12.10.2026 (18:00 – 19:00)
19.10.2026 (18:00 – 19:00)
09.11.2026 (18:00 – 19:00)
16.11.2026 (18:00 – 19:00)
23.11.2026 (18:00 – 19:00)
30.11.2026 (18:00 – 19:00)
07.12.2026 (18:00 – 19:00)
14.12.2026 (18:00 – 19:00)
21.12.2026 (18:00 – 19:00)
ONLINE – Zoom-Link wird rechtzeitig an die Teilnehmer verschickt

Gruppengröße
6 bis 16 Teilnehmer

ENERGIEAUSTAUSCH
€ 180,00
(mit “Bring your Friend”-Rabatt: € 153,00
Infos dazu hier: Kurs – Somatisches Yoga)

WAS ERWARTET DICH?

In diesem Yoga-Kurs lade ich dich herzlich dazu ein, tiefer in die Verbindung zu deinem Körper, deinem Atem und deinem Nervensystem einzutauchen.
Du erforscht, wie Bewegung, Stille, Atmung und Tönen dich dabei unterstützen können, innere Sicherheit, Regulation und Wohlbefinden zu erfahren.

Gemeinsam entdecken wir die Vielfalt von Bewegung: freie, intuitive Bewegungen, weiche und fließende Sequenzen, kraftvolle Variationen sowie die ruhige Tiefe des Somatischen Yin Yogas.

In jeder Stunde darf ein Raum entstehen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und zu erleben, wie sich Bewegung in all ihren kreativen Facetten anfühlen kann.

Der Kurs vermittelt einen achtsamen „Handwerkskoffer” für den Alltag – Werkzeuge, um über den eigenen Körper und die Sinne das Nervensystem zu regulieren:
um entweder mehr in die Aktivität, Lebendigkeit und Präsenz zu finden oder bewusst in Ruhe, Entspannung und Regeneration einzutauchen.

Somatisches Yoga ist eine Einladung, sich im eigenen Körper sicherer, verbundener und lebendiger zu fühlen.

Solltest du dich gerufen fühlen, in die somatische Yoga-Praxis einzutauchen, freue ich mehr sehr über deine Teilnahme.

ANMELDEN/REGISTRIEREN
Anmeldeschluss: 05. September 2026
Anmeldung hier über das Yoga-Akademie Austria Anmeldeformular.

Weitere Infos:
Hier auf der Webseite der Yoga Akademie Austria: Kurs – Somatisches Yoga

Für individuelle Fragen steht dir Doris Tarman von der Yoga-Akademie Austria  telefonisch unter 0650-442 0114 oder per Mail an office2@yogaakademie-austria.com zur Verfügung.