FÜR WEN?
Für alle, die sanftes Yoga lieben,  auch für Anfänger geeignet

WANN & WO?
Von 29. März bis 21. Juni 2022
10-Stunden-Kurs (nur in Schulzeiten)
jeweils DI von 20:15 bis 21:15 Uhr
Volksschule Oberperfuss, kleiner Turnsaal

ENERGIEAUSTAUSCH
Über Erwachsenenschule Oberperfuss

WAS ERWARTET DICH?
Rückenstärkendes Tagesausklang-Yoga

ANMELDEN/REGISTRIEREN
Anmeldung bzw. Registrierung über die Erwachsenenschule Oberperfuss.

Tagesausklang: Dein Yin-Yoga für den Rücken

Sanftes, ruhiges Yoga mit Fokus auf einen gesunden Rücken. Es erwartet dich ein sehr gelenkschonender, entspannender Yogastil für Yoganeulinge und Yogaerfahrene. Durch das längere Halten von Positionen wird Ruhe des Körpers, des Atems und des Geistes angestrebt.

Weitere Infos:

• • Mitzubringen ist bequeme Kleidung.
    Yogamatte, usw. im Kursraum vorhanden.